Декабрь - второй месяц зимы (Чжун-дун), по китайской календарной системе. Наступает 6-7 декабря.
В этом месяце Ци холода максимально сильная. Поэтому нельзя допускать, чтобы мороз и холод воздействовали на организм. Китайская медицина советует в этот период согревать область поясницы и живот. В период зимы особенно ослаблены сердце и легкие.
Ограничения по питанию в этом сезоне:
•не нужно есть вяленое мясо
•уменьшить потребление соленых овощей и фруктов
•увеличить потребление горьких продуктов.
•не следует употреблять морепродукты, так как в это время они разрушают эмоциональную сферу и это влияет на состав и качество крови.
15 декабря хорошо соблюдать пост, совершать ритуалы по очищению тела и мыслей.
1 января не следует отправлять в дальние путешествия.
Не следует перегреваться. Избегайте сквозняка, холода и юго-восточного ветра. Не допускайте головной боли.
Оставить комментарий:
