Несколько правил Китайской Медицины для летнего периода.  

     Летом  кровь поднимается к поверхности тела. В наружной среде избыток  Янской  энергии, что в свою очередь подавляет энергию Инь. Такой дисбаланс вызывает нарушение в системе пищеварения. Чтобы выровнять баланс между внешней и внутренней средой организма необходимо употреблять легко усваиваемую, теплую пищу, содержащую маложирные, кислые и горькие продукты питания. Летом наиболее ослаблены легкие, а горький вкус (вкус Синь) соответствующий энергии металла позволяет поддержать органы дыхания, так как в соответствии с системой 5 элементов  Легкие относятся в металлу.  Китайская медицина полагает, что летом пища должна быть больше горькой  теплой, но не горькой и холодной. 
     В летний рацион рекомендуется включать:
  •  зеленый горошек,
  •  бобы, 
  • капусту,
  •  свеклу,
  •  зеленый чай, 
  • чай из хризантем. 
     Эти продукты рассеивают жар, выводят токсины и «открывают желудок», т.е. способствуют лучшему перевариванию пищи. 
     Больше употребляйте листовых овощей зеленого цвета.   Они очищают кровь от токсинов, способствуют уменьшению кислотности пищи и продуктов обмена веществ: 
  • крапива, 
  • пастернак, 
  • шалфей, 
  • душица, 
  • базилик,
  • розмарин, 
  • тимьян, 
  • чабер,
  • салат,
  • шпинат.
Для летнего рациона питания есть несколько основных правил:
используйте в рационе небольшое количество сырого имбиря, он стимулирует сердечнососудистую систему,  усиливает кровоток, способствует открытию пор, выделению пота  и является эффективным средством для профилактики перегрева организма;
пейте воду часто, но небольшими количествами и вода не должна быть холодной;
ограничьте в рационе количество соли;
пища должна быть теплой, ешьте меньше холодных продуктов, особенно холодных супов и мороженого;
ваш рацион должен состоять преимущественно из белковой пищи, особенно актуальна летом курятина.
 
     Летом следует поздно ложиться и рано вставать. И, по-возможности,  включать в свой режим обеденный сон. 
     Когда спите, в летний период обязательно укрывайтесь. Это необходимо, потому что потовые железы непрерывно выделяют пот для рассеивания внутреннего жара организма. А в период сна, когда наш организм пребывает в расслабленном состоянии, его сопротивляемость  внешним факторам снижается. И это приведет к  головным болям, болям в животе, заболеваниям суставов и ЖКТ.
Здоровья Вам и Вашим близким,
эксперт фен шуй  Елена Вардимиади.

Рейтинг:
Оставить комментарий:
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 60 дней со дня публикации.

Мы в соцсетях:

Декабрь 2017
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Новости

Ба Цзи. Четыре столпа судьбы: Модуль 1 15.01.2017
9-10 сентября 2017
10:00 - 15:00
г. Киев
Знание наших удачных и менее удачных периодов в течение всей жизни, потенциальных угроз для здоровья и основных черт характера позволит максимально использовать потенциал положительных энергий и минимизировать влияние отрицательных.
Подробнее

6 шагов к хорошему Феншую в 2017 году. 8.02.2017
Сегодня я хочу поделиться 6 важными этапами 2017 года для того чтобы пройти этот год успешно, без потерь и больших потрясений.
Подробнее

Мудрые мысли

Не иди по течению, не иди против течения, иди поперек него, если хочешь достичь берега.

 Изречение китайской философской школы Дао Цзи Бай

Обучение по каким направления Китайской метафизики и фэн-шуй вас заинтересует

Для начинающих
Ба-цзи
Ци мен дун дзя
Летящие звезды
Ба Чжай
Не интересует

 Результаты

Дата рождения:
Пол:


Введите градус фасадного направления



Вы можете заказать услугу позвонив по номеру
Тел.: +38 (050) 222-8888