Несколько правил Китайской Медицины для летнего периода.  

     Летом  кровь поднимается к поверхности тела. В наружной среде избыток  Янской  энергии, что в свою очередь подавляет энергию Инь. Такой дисбаланс вызывает нарушение в системе пищеварения. Чтобы выровнять баланс между внешней и внутренней средой организма необходимо употреблять легко усваиваемую, теплую пищу, содержащую маложирные, кислые и горькие продукты питания. Летом наиболее ослаблены легкие, а горький вкус (вкус Синь) соответствующий энергии металла позволяет поддержать органы дыхания, так как в соответствии с системой 5 элементов  Легкие относятся в металлу.  Китайская медицина полагает, что летом пища должна быть больше горькой  теплой, но не горькой и холодной. 
     В летний рацион рекомендуется включать:
  •  зеленый горошек,
  •  бобы, 
  • капусту,
  •  свеклу,
  •  зеленый чай, 
  • чай из хризантем. 
     Эти продукты рассеивают жар, выводят токсины и «открывают желудок», т.е. способствуют лучшему перевариванию пищи. 
     Больше употребляйте листовых овощей зеленого цвета.   Они очищают кровь от токсинов, способствуют уменьшению кислотности пищи и продуктов обмена веществ: 
  • крапива, 
  • пастернак, 
  • шалфей, 
  • душица, 
  • базилик,
  • розмарин, 
  • тимьян, 
  • чабер,
  • салат,
  • шпинат.
Для летнего рациона питания есть несколько основных правил:
используйте в рационе небольшое количество сырого имбиря, он стимулирует сердечнососудистую систему,  усиливает кровоток, способствует открытию пор, выделению пота  и является эффективным средством для профилактики перегрева организма;
пейте воду часто, но небольшими количествами и вода не должна быть холодной;
ограничьте в рационе количество соли;
пища должна быть теплой, ешьте меньше холодных продуктов, особенно холодных супов и мороженого;
ваш рацион должен состоять преимущественно из белковой пищи, особенно актуальна летом курятина.
 
     Летом следует поздно ложиться и рано вставать. И, по-возможности,  включать в свой режим обеденный сон. 
     Когда спите, в летний период обязательно укрывайтесь. Это необходимо, потому что потовые железы непрерывно выделяют пот для рассеивания внутреннего жара организма. А в период сна, когда наш организм пребывает в расслабленном состоянии, его сопротивляемость  внешним факторам снижается. И это приведет к  головным болям, болям в животе, заболеваниям суставов и ЖКТ.
Здоровья Вам и Вашим близким,
эксперт фен шуй  Елена Вардимиади.

Рейтинг:
Оставить комментарий:
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 60 дней со дня публикации.

Мы в соцсетях:

Август 2017
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Новости

Ба Цзи. Четыре столпа судьбы: Модуль 1 15.01.2017
9-10 сентября 2017
10:00 - 15:00
г. Киев
Знание наших удачных и менее удачных периодов в течение всей жизни, потенциальных угроз для здоровья и основных черт характера позволит максимально использовать потенциал положительных энергий и минимизировать влияние отрицательных.
Подробнее

6 шагов к хорошему Феншую в 2017 году. 8.02.2017
Сегодня я хочу поделиться 6 важными этапами 2017 года для того чтобы пройти этот год успешно, без потерь и больших потрясений.
Подробнее

Мудрые мысли

У достойного человека непременно должен быть близкий друг. Близкий друг — это не обязательно тот, кто поклялся быть вместе с тобой и в жизни, и в смерти, а тот, кто, даже находясь за тысячи верст, хранит тебе верность, невзирая на порочащие слухи, и старается оправдывать тебя перед теми, кто разносит хулу; кто сам уладит твои денежные дела, ничего тебе не сообщая и не страшась уронить свою репутацию. Вот что такое близкий друг.

 Чэнь Цзижу

Обучение по каким направления Китайской метафизики и фэн-шуй вас заинтересует

Для начинающих
Ба-цзи
Ци мен дун дзя
Летящие звезды
Ба Чжай
Не интересует

 Результаты

Дата рождения:
Пол:


Введите градус фасадного направления



Вы можете заказать услугу позвонив по номеру
Тел.: +38 (050) 222-8888