Осень... Позаботимся о здоровье.  

     Не успели оглянуться, как лето пролетело. Наступила осень и самое время поговорить о поддержании здоровья. С усилением холодной погоды энергия Ян уменьшается, а энергия Инь, с каждым  днем растет. Поэтому главный принцип поддержания здоровья в осенний период – это Питание и Собирание. 
     Самыми уязвимыми органами в осенний период являются селезёнка и желудок. Не мудрено, что именно поэтому обострение язвенной болезни желудка чаще всего приходится на осень, особенно на начало сентября.
     Селезенка управляет нашими эмоциями. И осенняя хандра, вечный недуг славян, результат неправильной работы селезенки. Поэтому Традиционная китайская медицина рекомендует  употребление  продуктов, питающих селезёнку и желудок. Это продукты со сладким вкусом, а также горькие   блюда. По характеру рекомендуются тёплые, прохладные и нейтральные продукты. В вашем рационе должны быть сочные овощи и фрукты с увлажняющими свойствами. Кислые на вкус фрукты хорошо питают инь и увлажняют. А сочетание кислого и сладкого вкусов питает Инь.      Ограничьте соленые продукты. Исключите свежий мед, так как употребление этого продукта в данном периоде приводит к нарушению обмена веществ. Не следует злоупотреблять куриным мясом, так как этот продукт повреждает печень.
      В осеннее время не следует увлекаться «горячими продуктами». Ограничьте чеснок, баранину, жирную красную рыбу, перец, вино, — это нарушит естественный процесс «нарастания в организме инь», который идёт при подготовке организма к зимним холодам. 
      Одним из важных продуктов в осенний период, который прекрасно восполняет энергию инь  - это виноград. Этот фрукт не только утоляет жажду и насыщает организм необходимой влагой, он благоприятно влияет на пищеварение, улучшает работу сердца, восполняет кровь и укрепляет иммунитет.  И, конечно же, не забудьте о тыкве. Она не только насытит организм полезными микроэлементами и витаминами, но и прекрасно подготовит Вас к наступлению зимы.  
     Осенью  не спешите надевать теплую одежду. С точки зрения традиционной китайской медицины,  в осенний период организм должен постепенно привыкать  к зимним холодам. И если сразу начать кутаться, то организм не сможет адаптироваться к более суровому и холодному климату зимы и начать накапливать инь.
     В этот период необходимо хорошо протопить жилье. Избегать сквозняков и сырости. 
Здоровья и удачи,
Елена Вардимиади.

Рейтинг:
Оставить комментарий:
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 60 дней со дня публикации.

Мы в соцсетях:

Июнь 2018
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Новости

«Ци Мень Дун Цзя – Ба-Цзы, Судьба, Удача». 17.02.2018
22-23 сентября с 10:00 – 15:00
экспресс курс «Ци Мень Дун Цзя – Ба-Цзы, Судьба, Удача».
Подробнее

Ба Цзи. Четыре столпа судьбы: Модуль 1 17.02.2018
5.05 - 6.05 12.05 - 13.05 2018
10:00 - 15:00
г. Киев
Знание наших удачных и менее удачных периодов в течение всей жизни, потенциальных угроз для здоровья и основных черт характера позволит максимально использовать потенциал положительных энергий и минимизировать влияние отрицательных.
Подробнее

Мудрые мысли

Пей вино, но не буйствуй во хмелю. Люби женщин, но не истощай своих сил. Трудись ради денег, но не позволяй им владеть твоим сердцем. Живи неистово, но не теряй головы.

 Чэнь Цзижу

Обучение по каким направления Китайской метафизики и фэн-шуй вас заинтересует

Для начинающих
Ба-цзи
Ци мен дун дзя
Летящие звезды
Ба Чжай
Не интересует

 Результаты

Дата рождения:
Пол:


Введите градус фасадного направления



Вы можете заказать услугу позвонив по номеру
Тел.: +38 (050) 222-8888