7 простых правил долголетия от Традиционной Китайской Медицины.  

1. Самое главный принцип – это ритмичность. Простыми словами – режим дня (правильный режим сна и бодрствования). Летом и осенью рано ложитесь спать и рано вставайте. Зимой необходимо ложиться рано, а вставать поздно. Весной ложитесь спать, пока на улице светло, но и вставайте рано.
2. Второе правило – умеренность во всем. Особенно, что касается прима пищи, не переедайте. Во всём соблюдайте умеренность: вредны любые избытки чувств. Как говориться: «Чувство меры – дар Богов».
3. Спокойствие духа. Не стоит беспокоиться. Если вы можете что-то изменить изменяйте, действуйте, а если нет, то об этом и не стоит думать. 
4.Немногословность.  Следите за тем, что говорите, когда и с кем.
5. Держите ноги и поясницу в тепле. Большой приток энергии к голове может вызвать повышение кровяного давления. Чтобы понизить давление, необходимо отвести энергию к стопам, поэтому ноги должны быть в тепле.
6. Развивайте ум. Древние говорили: «Совершенствуя ум – совершенствуешь сердце».
7. Наполните сердце милосердием – это лучшее лекарство от 100 болезней. Искренне улыбайтесь и дарите улыбки людям.

Рейтинг:
Оставить комментарий:
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 60 дней со дня публикации.

Мы в соцсетях:

Май 2019
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Новости

Мудрые мысли

Пей вино, но не буйствуй во хмелю. Люби женщин, но не истощай своих сил. Трудись ради денег, но не позволяй им владеть твоим сердцем. Живи неистово, но не теряй головы.

 Чэнь Цзижу

Обучение по каким направления Китайской метафизики и фэн-шуй вас заинтересует

Для начинающих
Ба-цзи
Ци мен дун дзя
Летящие звезды
Ба Чжай
Не интересует

 Результаты

Дата рождения:
Пол:


Введите градус фасадного направления



Вы можете заказать услугу позвонив по номеру
Тел.: +38 (050) 222-8888