Начало осени… рекомендации Феншуй и Традиционной китайской медицины.
5 августа начало осеннего сезона по традиционному китайскому календарю.
Согласно теории 5 элементов осень соответствует энергии Металла, сухости, увядания. Ци легких находится в состоянии расцвета, а Ци печени значительно ослабевает, так как Металл согласно взаимодействию 5 элементов контролирует Дерево. С элементом Металл соотносятся не только лёгкие, но и нос, кожа, капилляры, толстый кишечник.
Проявления афтозного стоматита в полости рта, сухость или отечность слизистой носа; сухость, зуд и шелушение кожи, боли в горле, кашель, нарушение работы толстого кишечника в виде запоров — это признаки так называемой избыточной «осенней сухости».
Осенью период «зарождения Инь». Поэтому с наступлением августа следует отдать предпочтение «прохладным» продуктам:
•сливочное масло
•яблоки
•пшеница
•зелёный чай
•соя
•сметана
•сыры
•нежирная свинина.
Следует ограничить или исключить из рациона имбирь и чеснок.
В рационе питания должно быть меньше горечи, острого, а больше кислых и сладких продуктов. Добавляя в рацион питания кислый вкус, мы усиливаем функцию печени, и сдерживаем Ци легких.
Тушение продуктов и запекание особо полезно в осенний период, особенно если осень тёплая.
Осенью нужно рано вставать и рано ложиться, тогда эмоциональная сфера стабилизируется, движения станут спокойными и устойчивыми, а тело будет теплым, что приведет к накоплению Ци в организме. Печень и легкие будут нормально функционировать.
Нельзя переедать. Ограничить свежий мед, так как он может вызвать расстройство обмена веществ. Ограничить куриное мясо, жирную пищу и сыровяленое мясо. Осень это период, когда следует особо соблюдать «ритм движения и покоя», а проще говоря – режим дня.
Если говорить о Фэн-шуй, то осень благоприятный период для наведения порядка, очищения своего жилого и рабочего пространства. Отремонтируйте поломанную утварь, технику, сделайте текущий ремонт в квартире.
Оставить комментарий:
