Осенний период согласно системе 5 элементов соответствует Металлу. Металл контролирует Дерево, а  следовательно, главный орган соответствующий элементу Дерево – Печень, крайне ослаблен и нуждается  в поддержке и питании.   

Согласно Традиционной Китайской Медицине Печень поддерживает движение Ци в организме человека и является хранилищем Крови.

Ворота Печени открываются в глазах. Печень отвечает за состояние  связочного аппарата. Состояние печени можно увидеть на ногтях. Среди эмоций Печени соответствует гнев.

В организме человека печень выполняет следующие функции:

•Заведует движением Ци

Печень поддерживает циркуляцию Ци в организме, поддерживает движение энергетических потоков между внутренними органами, каналами и меридианами.  Беспрепятственное движение Ци внутри организма  зависит от деятельности Печени. Если эта функция Печени находится в норме, то человек здоров и болезни не возникают.

•Печень регулирует эмоциональную активность:

Наша психика и эмоциональное состояние тесно связана с Печенью. Хорошая работа Печени позволяет человеку находиться в состоянии комфорта,  душевного покоя и равновесия его настроение  хорошее, ум живой, и мы способны управлять своими эмоциями.

Подавленность, печаль, плаксивость, безразличие это все признаки недостаточности движения Ци Печени.  А возбудимость, раздражительность, гнев, беспокойство, бессонница – это признаки избыточного движения Ци печени.

•Состояние печени влияет на менструальный цикл у женщин и семяизвержение у мужчин, а следовательно  на репродуктивные функции:

В Китайской медицине есть выражение: «Печень – это прежденебесная основа женщины». В женском организме главенствующую роль играет кровь; менструации, вынашивание и разрешение от беременности – все требует крови. При нормальной функции Печени энергетические каналы проходимы, наполнены Ци и Кровью, месячные регулярные и своевременные, беременность и роды протекают нормально.

Дисгармония Печени приводит к нарушению гармонии Ци и Крови, вследствие чего возникают нарушения менструального цикла, месячные становятся болезненными может развивиться бесплодие.

У мужчин Печень оказывает гармонизирующее действие на «Комнату семени». Патология Печени может быть причиной нарушения нормального процесса семяизвержения у мужчин.

•Печень заведует связочным аппаратом. 

Печень обеспечивает питание и увлажнение всех сухожилий и связок организма человека. Она также поддерживает способность связок к движению. При нормальной деятельности печени связки сохраняют свою крепость, упругость, эластичность и подвижность. Согласно китайской медицине «ногти – это излишки связок». Источник питания ногтей это связки, а их питанием заведует Печень. При нарушении функции печени ногти становятся тусклыми, ломкими, сухими.

Ворота Печени  это глаза. Состояние Печени отражается на глазах, поэтому проблема с глазами это всегда проблема с печенью. 

Что же любит Печень,  и как мы можем ей помочь.

•Печень любит движение и ненавидит  застой. Поэтому физические упражнения лучшие помощники печени. А сидячая работа и гиподинамия – злейшие враги. 

•В квартире о заболеваниях печени может говорить избыток мебели, массивная мебель,  захламленные углы, завалы.  Отсутствие комнатных растений.  Больные деревья в восточном направлении относительно дома. 

•Однако идеальный порядок, педантизм, избыток белого цвета в интерьере так же вредит печени и нарушает ее функцию. 

•Печени соответствует кислый вкус, поэтому лимоны, кислая капуста, яблоки, овощи зеленого цвета в осенний период  помогут улучшить деятельность печени. А вот чеснок, куриное мясо и имбирь в осенний период необходимо ограничить, так эти продукты соответствуют металлу и разрушают и так ослабленный в этот период орган. 

•Максимальная активность Печени приходится на 1:00 – 3:00 ночи. Для того чтобы регенерирующие процессы в Печени проходили в полную силу в этот период суток человек должен находится в фазе глубокого сна, а для этого нужно лечь спать не позже 23:00- 00:00.